środa, Grudzień 19

Poradniki

Jednominutowa medytacja

Jednominutowa medytacja

Duch i ciało, Poradniki
Świat, który znamy, w swojej zbiorowej świadomości znajduje się w ciągłej potrzebie intensywnych wibracji, ciągłego biegu i pośpiechu. Podobnie może być z Tobą – miliony obowiązków, chroniczny brak czasu. Jak tu znaleźć czas na medytację? Mam dla Ciebie rozwiązanie. Niezależnie od tego jak długo i intensywnie praktykujesz, to proste jednominutowe ćwiczenie na pewno Ci pomoże (być może już je znasz). Każdy może medytować. Wystarczy tylko chcieć. Podobnie jak z każdą inną praktyką – jest ona niezbędna aby osiągnąć rezultaty. W przeciwieństwie do innych czynności, jedynym ograniczeniem dotyczącym medytacji jesteś właśnie Ty sam. To właśnie Twoja chęć doświadczenia czegoś nowego, jest niezbędna aby podjąć się wkroczenia na nową ścieżkę. Możesz zacząć już teraz. Masz wolną chwilę? Minutę?
Naucz się relaksować

Naucz się relaksować

Poradniki, Różne
Zanim przystąpisz do treningu umysłu, musisz nauczyć się relaksować, zarówno fizycznie, jak i duchowo. Jedynie bowiem głębokie rozluźnienie umożliwi ci osiągnięcie stanu twórczej świadomości. Dopiero kiedy będziesz zupełnie wyciszony, skupisz wszystkie swe siły i energię na wyobrażonym celu, celu, który pragniesz osiągnąć za pomocą treningu umysłu. Zarówno napięcie, jak odprężenie są dla człowieka stanami naturalnymi. Jednakże ruchliwy i aktywny tryb życia, jaki zazwyczaj prowadzimy, sprawił, że większe znaczenie przypisuje się napięciu. Dlatego też musimy nauczyć się relaksować, osiągać stan głębokiego odprężenia, aby odbudować w sobie wewnętrzną harmonię. Poniżej podaję kilka ćwiczeń, które pozwolą ci się odprężyć fizycznie, a co za tym idzie także psychicznie. Możesz posługiwać się ni
Jak w prosty sposób usunąć pasożyty z organizmu

Jak w prosty sposób usunąć pasożyty z organizmu

Poradniki
Dr Hulda Clark w swojej książce „Kuracja Życia” napisała: „Bez względu na długość listy objawów danego pacjenta – od chronicznego zmęczenia poczynając, na bezpłodności i zaburzeniach psychicznych kończąc – jestem pewna, że istnieją tylko dwie przyczyny chorób: obecność pasożytów i/lub skażeń.” Nawet nie zdajemy sobie sprawy ile różnych pasożytów zamieszkuje zakamarki ludzkiego organizmu, najczęściej nie wykrywanych przez standardowe badania kału. Statystyki dowodzą, ze 95% ludności jest zarażona pasożytami (źródło: załączony film). Nawet najbardziej mikroskopijne drobnoustroje żywią się składnikami odżywczymi gospodarza i wydalają swoje produkty przemiany materii, czym dzień po dniu zatruwają nasze organizmy. Jednym z symptomów obecności pasożytów jest uzależnienie od cukru. Jeśli
Inline
Inline