sobota, Czerwiec 23
Moc samoleczenia czyli umysł nad materią

Moc samoleczenia czyli umysł nad materią

Duch i ciało
Na każdym kroku poprzez czasopisma, programy popularno-naukowe, itp. utwierdzają w społecznej świadomości pogląd mówiący, iż jesteśmy jedynie zaawansowaną "maszyną biochemiczną", którą programują geny. Naukowcy twierdzą, że zarówno zdolności artystyczne, intelektualne czy choroby lub skłonności takie jak choroby sercowo-naczyniowe, rak, depresja, zaburzenia psychiczne wcześniej zostały zaprogramowane w naszych genach i stanowią dziedzictwo po rodzicach. Oficjalna nauka twierdzi, iż DNA samo się aktywuje i dezaktywuje zależnie od zaistniałych warunków, dokonuje mutacji, a to wszystko by móc kontrolować biologię naszych ciał. Coraz szerzej propagowany jest także pogląd, iż nie tylko nasz wygląd fizyczny, wzrost, płeć, kolor oczu, włosów czy choroby dziedziczne są efektem posiadanej przez
Czy jesteś otwarty?

Czy jesteś otwarty?

Cytaty, Inspiracje
Otwartość oznacza chłonność i wrażliwość. Życie udzieli ci wielu lekcji. Żadna ci się jednak nie przyda, dopóki nie zdasz sobie z nich sprawy i nie otworzysz się na ich wartość. Będziesz pobierał te lekcje codziennie i choćby okazały się nawet bardzo trudne, musisz zmienić swój sposób widzenia i postrzegać je jako dary lub przewodników na drodze do życia zgodnego z prawdziwym sobą. Setki ludzi na moich treningach doświadczają głębokiej przemiany związanej ze zrozumieniem, ze każde wydarzenie w ich życiu ma ich czegoś nauczyć o sobie. Kiedy przyjmujesz lekcje od życia, bez względu na to, jak są niemiłe lub trudne, dokonujesz istotnego pierwszego kroku, by odkryć autentyczne „ja” i swój cel Zaczynasz hołdować podstawowej postawie otwartości. Często ludzie pytają mnie, jak te lek
25 rzeczy, które musisz przestać robić, jeśli chcesz być skuteczniejszy i szczęśliwszy

25 rzeczy, które musisz przestać robić, jeśli chcesz być skuteczniejszy i szczęśliwszy

Różne
Prawda jest taka, że nic nie musisz. Ale jeśli to zrobisz, jakość Twojego życia emocjonalnego znacznie się podniesie. Oto 25 rzeczy, które powodują wiele stresu i negatywnych emocji. Choć mogą się wydać oczywiste, nie daj się zwieść pozorom – równie oczywista jest szkodliwość cukru czy palenia, a większość ludzi i tak nic z tym nie robi. 1. Przestań się karać za błędy Jak się uderzysz w czoło, to wróci jasność myślenia? Jak wyzwiesz się od idiotów, to wprawisz się w bardziej kreatywny nastrój? Oczywiście, że nie! Wypominanie sobie błędów nauczy mózg nieadekwatnych wzorców podstępowania. Gdy się pomylisz, zadaj sobie pytanie, czego się nauczyłeś, pomyśl, co możesz zrobić lepiej następnym razem i idź dalej. Nie ma błędów, są tylko informacje zwrotne. 2. Przestań szukać szczęścia na
Osiem schematów ograniczającego myślenia

Osiem schematów ograniczającego myślenia

Różne
Osiem schematów ograniczającego myślenia. Pierwszym krokiem jest rozpoznanie najczęściej występujących schematów myślowych, pojawiających się w różnych sytuacjach i zakończonych uczuciem lęku, złości, irytacji, rezygnacji itp. Czyli: myśl automatyczna > emocja > schemat myślowy utrzymujący emocję > reakcje ciała (np. drżenie rąk, przyspieszone bicie serca, suchość w ustach, podniesione ciśnienie, ból głowy, skurcze żołądka itp.) 1. Filtrowanie. Widzenie tunelowe – postrzegasz wyłącznie jeden element danej sytuacji. Każdy z nas posiada własny tunel, własne filtry. Depresja i urazy karmią się wrażliwością na utratę i ślepotą na osiągane korzyści. Lęki wyostrzają najdrobniejsze zagrożenia do rangi poważnego problemu. Gniew kieruje percepcję w stronę przejawów niesprawiedliwości, nie
„Stare” vs „Nowe” nawyki. – rozmowa z przewodnikami duchowymi.

„Stare” vs „Nowe” nawyki. – rozmowa z przewodnikami duchowymi.

Różne
W moim życiu wiele się dzieje. Od czasu, kiedy podjąłem się świadomego rozwoju, natrafiam na różne trudności. Chciałbym spytać o jedną ważną sprawę. Mianowicie, nie mogę przestać robić pewnych rzeczy. Wiem, że mi one nie służą. Jestem świadomy tego, ile tracę przez to, że nie potrafię po prostu odpuścić tego, co nie jest korzystne I zająć się w pełni moimi pasjami. To są stare nawyki. Nie myślałem, że są tak mocne. Pomimo, że nie chcę czegoś to I tak jakby na automacie mnie kieruje w ich stronę. Co mogę z tym zrobić? To rzeczywiście jest nie lada sztuka. Spójrz na to w ten sposób. “Stare” czynności wywodziły się czysto z Twojego umysłu. Tworząc te nawyki, nie zastanawiałeś się nad duchowymi prawdami, które teraz są Tobie znane. Natomiast “nowe” sprawy wywodzą się z Twojej pełnej świadom
Jednominutowa medytacja

Jednominutowa medytacja

Duch i ciało, Poradniki
Świat, który znamy, w swojej zbiorowej świadomości znajduje się w ciągłej potrzebie intensywnych wibracji, ciągłego biegu i pośpiechu. Podobnie może być z Tobą – miliony obowiązków, chroniczny brak czasu. Jak tu znaleźć czas na medytację? Mam dla Ciebie rozwiązanie. Niezależnie od tego jak długo i intensywnie praktykujesz, to proste jednominutowe ćwiczenie na pewno Ci pomoże (być może już je znasz). Każdy może medytować. Wystarczy tylko chcieć. Podobnie jak z każdą inną praktyką – jest ona niezbędna aby osiągnąć rezultaty. W przeciwieństwie do innych czynności, jedynym ograniczeniem dotyczącym medytacji jesteś właśnie Ty sam. To właśnie Twoja chęć doświadczenia czegoś nowego, jest niezbędna aby podjąć się wkroczenia na nową ścieżkę. Możesz zacząć już teraz. Masz wolną chwilę? Minutę?
Inline
Inline